Wetenschap
vrijdag 3-7, 15:01
Water volstaat: dure elektrolytdranken zijn meestal niet nodig
- Elektrolytdranken en 'optimale hydratatie'-formules zijn een miljoenenbusiness.
- Toch is voor gezonde mensen in het dagelijks leven gewoon water meestal genoeg.
- Hoe blijf je goed gehydrateerd, zonder geld te verspillen aan poeders en sportdranken?